60 + 1 = ??

Hoy dia soleado, todo pintaba ser un dia bueno, pero el terroor y la inseRtidumbre empezo cuando camine hacia mi bascula, ahi estaba.. ese objeto con el cual tengo la relacion amor-odio... en mi mente pasaban una serie de pensamientos.. y si peso mas?? y si peso menos?? pensaba si peso mas creo qe morire de un colapso aqui mismo , pero si peso menos, si cumplo mi segunda meta, tal vez tambien muera.. pero de felicidad!
entonces... subi.. y baje mi cabeza poco a poco para ver mi peso, abri los ojos sin pensarlo y ahi estaba, ese numero agradable y no agradable... un 61!! pense va ke bien! baje un kilo pero despues pense... un kilo , en una semana?? WhatTaFuck es muy poco!!!
tons retome mi semana.. mi semana fue: desveladas-tarea-novio-besos-tareas-hidas a bailar -gim y aprox 800-700 kcals diarias, ayer me disponia a ayunar pero... un dolor de estomago nomas no me dejo actuar...
en fin.. baje de mi bascula con un sentimiento de alivio-desepcion, pense un kilo puess es poco.. pero despues vino mi mente lo qe realmente es un kilo, baje a mi cocina y agarre de la alacena un kilo de arroz , lo tome en mis manos y senti cuanto pesaba, vi qe en realidad no era tan poco... y me dije a mi misma wow!! un kilo menos fuera de mi cuerpo! :]


cada gramo qe pierdan es un logro ...
no agachen la cabeza si solo es poco...
mejor piensen en una nueva meta...
mi meta de ahora no es 60 kilos, si no 59-58 kilos...
& vamos por mas!

les mando besitos sin calorias!
buen inicio de semana!

special K!

y tuu que harias con 3 kilos menos??
quien no a escuchado esa frase en algun anuncio de special k!!
ayer mientras veia la tele, salio ese anuncio y me puse mucho a pensar,
yo... yo que haria con tres kilos menos??

me iria de shopping!! me compraria un vestido negro, siempre que me visualizo delgada, me imagino con un vestido negro y tacones =)

me haria un corte de cabello nuevo! =)

le haria un streaptease a mi novio! jijiji =)

tendria una sonrisa enooooooorme de oreja a oreja!! seria muy feliz!!

dejaria que mi novio me cargara en su espalda (es que nunca lo dejo, siento que lo quiebro jaja )

iria a la casa de una amiga que hace mucho que no visito

me iria a bailar! =)


& muchas cosas mas, pero bueno eso ia seria no con 3 kilos menos... si no con muchos kilos menos!


& ustedes mis nenas , que harian con 3 Kilos menos??


proponganse metas pequeñas, para lograr grandes logros! no piensen en : aiiiii me faltan 10 kilos para ser perfecta ,mejor piensen aiii me faltan 2 o 3 kilos para tener una meta mas!!

cuidense mucho bonitas! a, y eso si, premiensen con cada meta realizada!!
se cuidan mucho!!

& les mando tooooooooodo el amor del mundo pero... sin ser empalagoza! asi qe se los mando pero.. sin calorias! :]

besos & botas = :]

olaaa bonitas!!
como estan, ps io pasando aqui rapido, con eso de que andamos en finales en la universidad, ps ando mui mui apurada, les comento qe estudio arquitectura, una carrera un tanto dificl y que requiere de hooooooras de dedicacion y mucha inspiracion! pff..
ya lo que quier es que se acabe este semestre, a sido mui mui dificil!!
pero en fin.. a hecharle ganas! asi como a todo!

respecto a mis kilitos de mas.. ps no me e pesado,desde la ultima vez, mañana me pesare a ver ke pasa, esperemos y pese menos!
oi e comido lo normal... y no e hido al gim, pero en la noche ire :]
aa les comento que necesito comprar una bascula de esas digitales tengo una de pendulo creo que se llaman, y ps la verdad no le tengo mucha confianza, asi que se requiere comprar una digital, espero y no me salga muy cara,
bueno nenas las dejo, voy a bañarme para ir a la escuelita,
las dejo aa por cierto esta foto que puse es de unas botas que quiero, apoco no estan super sexiies!!?? y con ese vestidito? grrrrrr... bn sexy!
jaja ojala y asi me pueda vestir para navidad!
las dejo!

besoos sin calorias! =)



aa por cierto hablando de calorias sabian que al dar un beso quemas 5 calorias, y al dar uno apasionado son 13 calorias por minuto!! wow no? una forma rica-sabrocha y divertida de quemar calorias!!
asike nenas! den muchos muchos besitos!
buen pretexto para besar no??


entrada de ultimo momento: jaja em.. ps voi llegadno del gim, me pelie con mi novio, y ash hoy comi de mas!! espremos y mañana que me vuelva a pesar todo este bien!
se cuidan mucho! =)

ola bonitas caras de princesitas! :]
como estan eee?
espero y oi anden mui mui bien!
pues oi me levante temprano pra ir al gimanchuuu, fue un gran esfuerzo por ke io oooodio levantarme tempra, pero como diria mi madre, cada esfuerzo tiene su recocompensa!!
en fin hice comouna hora de cardio.. y ejercite mis brazos, segun la maquina queme alrededor de 600cals, lo cual me queda en duda, no confio mucho en esa maqina, si mucho queme como 400.

en fin pues oi e comido hasta ahora bien..
desayune una de esas barritas de special k! de 100 cals
y comi.un shanwish de jamon de pavo con pan integral .. aprox 300 cals
y mi postre una tutsi pop o un kiis... cosa ke aun no decido! jaja aprox 100-150cals

vermos como nos va el resto del dia! eso sii tomare muucha agua!
no han sentido que cuando toman agua como ke se limpian por dentro??
hablando de limpiarse por dentro
encontre en una revista un consejo par ano estreñirte!(la verdad eso me pasa mucho a mi)
en fin ai les va a ver si nos sirve de algo!
antes de irte a dormir comer una manzana hervida en agua con canela y un poco de azucar (canderel o splenda obviamente! ) consume la manzana tibia y sentiras un gran alivio todas las mañanas!

bueno les dejo unas fottiios ke haye de niñas que han enflacado muuuchiiisimo!!
y me digo a mi misma, nena si ellas pudieron bajar tanto, tu como no vaz a poder bajar 8 kilos mas!??

espero y les sirva de algo! se cuida muuucho muñequitas!
saludos sin calorias!!
& recuerden... siempre se puede mas!!

primer meta: Cumplida! :]

olaaaaaaaa mis nenas hermosisisismas! =)
amaneci mui mui feliz! paso rapido para decirles qeeee!
cumpli mi primer meta!
oi 9 de nov peso.. 62 kilos!! uiii ke felicidad!
si sigo asi pronto regresare a pesar 55 de nuevo! =)
bueno las dejo por qe me voi a la escuela! se cuidan muuuuucho!








Edad: 21
Estatura: 1.66
Peso: 62
Peso mas Bajo: 54
Peso mas Alto: 68
Cual es tu peso meta: 55
Que ED tienes: se me hace qe soi una vil waanna be! =(
Recurres a Mia en ocasiones: noup
Deseas verte como una modelo o alguna actriz: megan fox! o britney spears en suus inicios
Haces algun deporte: si, voi al gim! =)
Hay alguien que se a burlado de tu peso:amigos- familiars!
Alguna vez has ayunado, por cuanto tiempo?: sii un dia i ia no aguanto =(
Tomas laxantes para quitar exceso de calorias y comidas de tu cuerpo: si a veces si los uso, pero muy de vez en cuando.
Te 'inspira' alguna modelo/actriz?: mmm pues las que nombre megan y briit
Has sido hospitalizada por un ED?: Nunca y espero que jamás pase
Has tomado Ipecac (jarabe para inducir el vomito): noup.. ni sabia que existia jaja
Te ves constantemente gorda, asi otros digan que no lo estas?: siempre siempre!
Que parte de tu cuerpo cambiarías: la verdad? todooo...nomas mis ojos no jaja
En una escala de 1-10 que tan conforme estas con tu cuerpo: 3.5
Te has deprimido a causa de tu cuerpo/peso: siii a cada rato!!
Crees que comes sanamente?: si .. a veces
Te fatigas/cansas constantemente: mmm a veces..
Sientes que tienes mas energias al comer: en algunas veces si, depende de que coma
Comes carne: sii de vez en cuando, pero trato de sustitituirla por pescado
Tienes alguna mania cuando comes: a veces cuento cada masticada
Alguna vez alguien te dijo que pareces enferma: si cuando pesaba 54
Has llegado a vomitar sangre?: Nooo!!
Tu pulso cardiaco a estado inferior a los 49 ppm?: mmm la verdad no se
Te has desmayado a causa de no comer?: no
Tienes algun otro desorden: bipolar? cuando ando en mis dias jaja
Cual es tu comida favorita: los dulces y galletas!
A veces deseas no tener una ED?: siii, poder comer lo que io qiera sin engordar! =) seria genial!!


bueno ahoria si las dejo! =)

Pesos de las Famosas

Pesos de las Famosas

1. Eva Longoria ALTURA: 1,57 PESO:46,66 IMC:18,8
2. Geri Halliwell ALTURA: 1,57 PESO:44,85 IMC:18,2
3. Mary Kate Olsen ALTURA:1,57 PESO:40,32 IMC:16,3
4. Nicole Richie ALTURA: 1,57 PESO:42,13 IMC:17
5. Sarah Michelle Gellar ALTURA: 1,60 PESO:44,39 IMC:17,0
6. Britney Spears ALTURA: 1,62 PESO:58,89 IMC:21,6
7. ew Barrymore ALTURA:1,62 PESO:54,36 IMC:20,6
8. Shania Twain ALTURA:1,65 PESO:49,83 IMC:18,9
9. Neve Cambell ALTURA:1,65 PESO:55,72 IMC:20,5
10. Yasmin Bleeth ALTURA:1,65 PESO:53,00 IMC:19,5
11. Jennifer Aniston ALTURA:1,65 PESO:49,83 IMC:18,0
12. Renee Zellweger ALTURA: 1,65 PESO:44,39 IMC:16,0
13. Twiggy Lawson ALTURA:1,67 PESO:41,22 IMC:14,7
14. Calista Flockhart ALTURA:1,67 PESO:43,94 IMC:15,6
15. Jennifer Lopez ALTURA:1,67 PESO:54,36 IMC:19,3
16. Teri Hatcher ALTURA:1,67 PESO:50,74 IMC:18,0
17. Victoria Beckham ALTURA:1,67 PESO:44,39 IMC:16,0
18. Salma Hayek ALTURA:1,57 PESO:52,10 IMC:18,0
19. Kate Moss ALTURA:1,70 PESO:48,47 IMC:16,8
20. Pam Anderson ALTURA:1,70 PESO:47,57 IMC:16,0
21. Jemina Khan ALTURA:1,70 PESO:50,74 IMC:18,0
22. Urinka Jonson ALTURA:1,70 PESO:53,91 IMC:19,0
23. Lindsay Lohan ALTURA:1,70 PESO:50,74 IMC:18,0
24. Keira Knightley ALTURA:1,70 PESO:55,27 IMC:19,0
25. Kirsten Dunst ALTURA:1,70 PESO:50,74 IMC:18,0
26. Katie Holmes ALTURA:1,72 PESO:54,36 IMC:18,0
27. Paris Hilton ALTURA:1,72 PESO:47,57 IMC:16,0
28. Cameron Diaz ALTURA:1,75 PESO:54,36 IMC:17,8
29. Gisele Bundchen ALTURA:1,75 PESO:49,83 IMC:16,2
30. Heidi Klum ALTURA:1,75 PESO:53,91 IMC:18,0
31. Gwyneth Paltrow ALTURA:1,75 PESO:50,74 IMC:17,0
32. Nicole Kidman ALTURA:1,77 PESO:53,45 IMC:17,0
33. Eva Herzigova ALTURA:1,77 PESO:54,81 IMC:17,0
34. Elle Macpherson ALTURA:1,82 PESO:57,98 IMC:17,3
35. Kimberly Stewart ALTURA:1,82 PESO:51,64 IMC:15,0