mi recorrido a la perfeccion

martes, 25 de mayo de 2010

re-contando , re-ayunando & re-pensando...



Despues de una semana de dieta restrictiva... la cual consisitio en
Lunes- comer bien
martes- ayunar
Miercoles -ayunar
Jueves- comer bien
Viernes-Ayunar
sabado-comer bien
domnigo -comer bien
Lunes -comer bien
Nota.. comer bien me refiero a -saludablemente.. verduras pescado etc..


empece con 62 termine en 60

contenta.... mmm nop, ese peso lo vengo viendo en mi bascula hace mucho, de ahi no me muevo... lo minimo qe e pesado es como 59.500...
pff y luego viene mi semana de examenes entregas... ayunar no voy a poder hacerlo mucho, por qe tipico qe nos juntamos en equipo y valeee, qe pedimos comida , qe pedimos el otro, y qe el cafesito para no dormir y qe las papitas para picar mientras trabajamos, y qe el vodkita para festejar qe ya acabamos!

peroooooo ya idee una solucion jaja...
esta semana,,, bueno lo qe qeda de ella
sera asi
martes.. comer lo minimo qe pueda y claro saludablemente
miercoles.. ayuno (espero)
jueves...500kclas maximo
viernes ...ayuno...

sab.dom. tratar de portarme lo mas bien posible


eso si cada dia esa compañado de por lo menos una hora de ejercicio, (exepto sab-dom)


y asi ya la proxima semana no tendre qe cargar tambien con el estres de engordar , bastante tengo con mis entregas del infierno! pff!


bueno mis flaquitas bonitas! les digo asi por qe cada vez qe me dicen flaquita me da animos de seguir adelante!

se despide de ustedes una tipica y muuui gordita diaria :)

besos sin calorias :)

& qe vivan los 50as :)

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