olaa bonitas!
pues oi no mucho que comentar me subi a la bascula y peso 60.5ooigual de estable..
pero ai la llevo..
ayer me dije vaa ps por ke tanto apuro en bajar de peso, en un mes facil bajo 5 kilos, tranquila y date el gustito de comer ese dulce que tanto te gusta...
entonces antes de ir a la tienda a comprarlo me meti al facebook ( cosa que ya casi nunca hago) me deprime como veo a amigas- enemigas-conocidas, tan felices ,flacas ,bonitas y con taaaantas amigas. y yo tan anti bonita - infeliz y cn pocas amigas.
en fin me meti y vi que habia una invitacion a una posada, de gente que hace aaaaaños que no veo y lo primero que pense es: yo no voi si sigo gorda para esa fecha...
no no , no soportaria ver que todas cambiaron para BIEN y y0 para MAL ..
entonces empieza una nueva meta...
necesito bajar 5 kilos en 10- 12 dias ...
asi que nenas si tienen : consejos, bendiciones, tips, hechizos jaja o lo que sea que tengan diganmelo!
por ke en verdad esto es un S O S P!! es un sos princesitas!
bueno se cuidan mucho!
y en verdad espero y me digan uno que otro tip
o los alientos y comentarios tambien sirven de mucho ! =)
las quiero mucho!
ia son parte de mi... y de mi vida! =)
![necesito una nueva pesiita :]](http://3.bp.blogspot.com/_AhuwM3BIqRE/Svx26LHMuXI/AAAAAAAAAEc/F0XUD2kJNE4/S220/weigth.jpg)
![todo lindo el platanito! :]](http://1.bp.blogspot.com/_AhuwM3BIqRE/Svswo-vEL3I/AAAAAAAAADE/dW9YhTZ7jCQ/S220/jji.jpg)
![sus comentarios me alegran el dia! :]](http://4.bp.blogspot.com/_AhuwM3BIqRE/SvszG3lb7rI/AAAAAAAAADU/n9ADIkFuUFo/S220/2092662239_0f5a70bcdb_o.jpg)
5 kilos en 12 días... mmm, yo creo que mi mejor consejo va a ser decirte que hagas ejercicio. Aparte de lo típico, que tomes mucha fruta al día y minimo 1,5L de agua, que te olvides aunque sea en este período de 12 dias de los dulces y chocolates, no te dejes engañar por los productos light, no te saltes las 5 comidas, cena ligerita, y mínimo 30mins de ejercicio al dia ya sea correr bicicleta bailar... pero algo!!
ResponderEliminarNo es un reto tan dificil, con confianza en una misma y esfuerzo todo se logra ;) te dejo mis mejores animos, para cualquier duda aqui me tienes!! un besito enorme
Yo te había recomendado una dieta... seis kilos en dos semanas...
ResponderEliminarMmmm... si está algo complicado linda! pero no imposible! opino lo mismo que MELY mucho ejercicio, muchísimo para que así no solo bajes de peso sino te pongas "durita" ^^ ya verás que vas a estar mas linda que todas tus amigas juntas xD!! siéntete segura de tí misma y anda a esa fiesta! disfruta al máximo!
ResponderEliminarBesos linda! y que consigas tu meta ^^
Hola nena como estas?
ResponderEliminarvas a ver que vas a lograr bajar esos 5 kilos en 10 días!
tenes que hacer ejercicio =)
Eso te va a re servir ^^
Te deseo lo mejor cuidate preciosa ;)
Hola guapisima. Pues para perder 5 kilos en tan poco tiempo el método es dejar de comer (o comer muy poco) durante esos días, pero piensa que cuando vuelvas a comer normal (por muy poco que sea) surgirá el efecto rebote. Asi que lo mejor es lo que te han recomendado, come muy, muy sano, muchas verduras y pollo y pescado a la plancha, y sobretodo mucho ejercicio. Y no te preocupes si en vez de 5 kilos has perdido 2, piensa que son 2 kilos menos para llegar a tu meta. XOXO, Daniela y Adriana
ResponderEliminarHola linda
ResponderEliminardaniela y adriana tienen razon..
no solo importa cuanto bajes, sino la calidad...lo que deseamos las princesas es quitarnos toda la grasa de encima, grasa que te metiste en meses y años enteros de tu vida; no esperes bajarlos en 10 diaz porque eso es completamente irreal.
anda al paseo con la ropa que mejor disimule el rollito demás.
y baja sanamente, sin creer que por bajar agua y musculo estas bajando rapidamente.
besos